91类精品免费观看|高清无码在线观看免费观看好爽|成人手机在线播放|国产精品爽爽久久久久|久久蜜桃福利观看|欧美盗摄αv一区|中文字幕亚洲乱码电影|亚洲第一社区在线观看韩国|怡红院怡春院美国|日韩做a爰片久久毛片A片小说

當(dāng)前位置:首頁 > 缺鈣最明顯的5個(gè)征兆

出現(xiàn)這5個(gè)征兆是在提醒你缺鈣啦!

陳同學(xué)一直在路上

前段時(shí)間晚上頻繁抽筋,有時(shí)還失眠,我還以為是怎么了,結(jié)果到醫(yī)院去發(fā)現(xiàn)是缺鈣。感覺身邊缺鈣的人還挺多,便給大家分享一下醫(yī)生告訴我的缺鈣征兆和一些注意事項(xiàng)。

如果出現(xiàn)了肌肉痙攣、口周麻木、骨骼疼痛、乏力、失眠等情況,有可能是缺鈣了。

醫(yī)生告訴我,缺鈣后除了通過藥物補(bǔ)充外,還要注意飲食,這些食物含鈣量通常較高,平時(shí)可以多吃一些??

??玉米排骨湯
??香蕉燕麥片

??如果這篇文章對(duì)您有所幫助,歡迎點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā),留言!


展開全部?jī)?nèi)容

相關(guān)文章