在日常生活中，大家是不是經(jīng)常聽說血脂高，但是對甘油三酯高可能不太熟悉，前幾天一位門診的患者就對我說，他不太熟悉??，也還沒有理解。我向他解釋，其實兩者是有一定關(guān)系的，血液中多種脂質(zhì)高都可能導致血脂高?，而甘油三酯高就是血脂高的原因之一，他這才理解。

患者隨即問我是不是不能吃油膩的食物了，聽說要忌口的6種食物?大家要注意了，降脂遠遠沒有這么簡單，很多看似清淡的食物也可能導致甘油三酯水平變高??，也沒有特定的數(shù)量。

?下面這幾種食物要注意
1??高油脂食物
2??淀粉型蔬菜
3??精加工主食

?甘油三酯高想要降下來，推薦的這些方法
1??吃豌豆苗扒銀耳
2??按摩穴位

如果你認為這篇文章有幫助，可以點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)，若存在其他疑問，歡迎在評論區(qū)留言！??