相信不少朋友在體檢報(bào)告上看到過甘油三酯高這個(gè)字眼，心里可能會(huì)比較疑惑，這到底是怎么回事？又該怎么解決呢？

??首先，咱們來探究一下甘油三酯高的常見原因。這可跟咱們的日常生活習(xí)慣有很大關(guān)系。比如不良飲食習(xí)慣，喜歡吃大魚大肉、油炸食品，攝入了過多的熱量、脂肪，這就容易讓甘油三酯升高。
??還有缺乏運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)重要因素?，F(xiàn)在很多人工作都是坐在辦公室里，一坐就是一整天，回家也是躺著玩手機(jī)，很少活動(dòng)身體。這樣身體的代謝就會(huì)變慢，甘油三酯也就容易堆積起來。

??那么，發(fā)現(xiàn)甘油三酯高了該怎么辦呢？
首先，調(diào)整飲食是關(guān)鍵。其次，是增加運(yùn)動(dòng)量，讓身體動(dòng)起來，加速代謝，必要時(shí)還要用藥治療。

??另外，其他常見原因還包括甲狀腺功能減退、肥胖癥、糖尿病、腎病綜合征等，希望大家重視甘油三酯高的問題，積極就醫(yī)，調(diào)整生活方式。
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