有沒(méi)有小伙伴是過(guò)敏體質(zhì)呢，就是一接觸花粉、動(dòng)物皮屑等會(huì)過(guò)敏的體質(zhì)。我就是這樣，經(jīng)常不小心碰到了過(guò)敏原，臉上就又紅又腫，發(fā)燙、發(fā)癢??。

如果你也有這樣的經(jīng)歷，別怕，我有經(jīng)驗(yàn)，下面????這些小妙招可以幫到你。
??第一點(diǎn)：停用化妝品
臉上過(guò)敏以后，要立即停用所有的化妝品，千萬(wàn)不要在臉上涂涂畫畫，免得刺激皮膚，加重不適癥狀。
??第二點(diǎn)：溫水清洗
洗臉時(shí)建議用35-40℃的溫水，可以稍微偏低一點(diǎn)，一定不要用滾燙的熱水，并且不要用肥皂、香皂洗臉，會(huì)削弱皮膚的屏障功能。
??第三點(diǎn)：涂抹保濕霜
洗臉后為了滋潤(rùn)皮膚，可以使用一些溫和的保濕霜，保持皮膚濕潤(rùn)，幫助改善皮膚屏障功能。
??第四點(diǎn)：保持適宜的溫度和濕度
待在房間里的時(shí)候，記得開(kāi)窗通風(fēng)，保持適宜的室內(nèi)溫度和濕度，室內(nèi)溫度應(yīng)為24-26℃，濕度控制在50-60%之間。
??第五點(diǎn)：作息規(guī)律
一定要保持規(guī)律的作息習(xí)慣，晚上在11點(diǎn)以前睡覺(jué)??，保證8-9個(gè)小時(shí)的睡眠，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度緊張。
??第六點(diǎn)：做好防曬
如果紫外線比較強(qiáng)烈，出門時(shí)一定要做好防曬措施，比如撐遮陽(yáng)傘??，避免紫外線直接照射在臉上，加重病情。

希望小伙伴們都能有健康光滑的皮膚，別忘記點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??哦，支持一下，讓更多小伙伴擁有健康肌膚。