我的工作忙得要死，天天都要加班加班，晚上才好不容易有點時間就熬夜看看電視、小說。前段時間照鏡子時發(fā)現(xiàn)長了白頭發(fā)，便把它拔了，結(jié)果越長越多，嚇得我連忙去醫(yī)院。我做完檢查后，醫(yī)生說沒什么事兒，就是熬夜引起的，讓我注意日常護理即可。如果關(guān)注我的朋友們也有我這種情況，可以學學我是怎么做的，說不定有所改善??。

醫(yī)生說如果長時間熬夜可能會擾亂頭皮黑色素的分泌，容易長白頭發(fā)，嚴重者甚至可能出現(xiàn)“一夜白頭”的情況，所以醫(yī)生讓我一定要調(diào)整作息習慣。
??除此之外，醫(yī)生還給我了一些養(yǎng)發(fā)的建議，我也給大家分享下，比如改善飲食、按摩頭皮等。

以上是我白發(fā)改善的方法，全部簡化總結(jié)分享啦，如果你還有什么疑問可以留言哦！