姐妹，你有過(guò)這種感受嗎？刷牙時(shí)吐出的泡沫是紅色的，但是牙齒卻沒(méi)有疼痛感，也沒(méi)有其他不適癥狀。我的醫(yī)生朋友告訴我，這通常是刷牙不規(guī)范造成的，今天我就借花獻(xiàn)佛，將醫(yī)生朋友告訴的一些事情分享給大家，希望有所幫助。

刷牙出血時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？通常需要做好以下事情。
??刷牙時(shí)應(yīng)該采取巴氏刷牙法，即將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前后短距離顫動(dòng)輕刷。將牙刷豎起來(lái)，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫.上下以小圓弧刷動(dòng)。刷牙的時(shí)間一般在三分鐘左右。
??飲食上應(yīng)該清淡，不建議吃太多辛辣刺激的食物，吃完?yáng)|西以后記得用漱口水，可以將食物殘?jiān)峦鲁鰜?lái)。
??注意休息，平時(shí)在休息時(shí)要保持良好姿勢(shì)，睡覺(jué)時(shí)不要張口呼吸，以免過(guò)度干燥，進(jìn)而增加了刷牙出血的風(fēng)險(xiǎn)。

另外，我的醫(yī)生還告訴我，刷牙出血的同時(shí)，如果還伴隨有牙齒疼痛、口臭等癥狀，可能是口腔存在炎癥，此時(shí)就需要到醫(yī)院治療了。

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