糖尿病患者是不是都很好奇，有沒有什么食物可以取代藥物來降血糖？最有降糖作用的食物是哪些？所以今天就詳細地來講講，快來聽一下吧！

??食物不是藥物，不具有降糖的作用，但部分食物對高血糖的人群有好處，在一定程度上可以輔助降糖，不過也沒有“最降糖”的說法。
?此類食物有很多，主要可以分為三大類，分別是蔬菜、水果、粗糧，沒有特定的18種。

??上述食物升糖指數(shù)較低，適合高血糖人群食用喲~制作方式也是要注意的，以菠菜為例，給大家分享一下比較好的烹飪方式（詳情見上圖）。

??此外，血糖的控制不能單純靠食物，還需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物進行治療，比如鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片等。

希望大家積極學習相關(guān)知識，讓降糖不再變成困難！如果本文對你有所幫助，別忘了點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??和評論?喲~