現(xiàn)在大家的健康意識(shí)算是越來(lái)越好了，很多年輕人都知道開(kāi)始限制膽固醇的攝入了??，其實(shí)在身體健康時(shí)，吃吃喝喝倒是沒(méi)有太大影響，但是在運(yùn)動(dòng)量比較小的情況下??，吃飯就不得不小心一點(diǎn)了。

建議大家平時(shí)要盡量少吃高膽固醇的食物，以免提高患有心腦血管疾病的可能性。
??奶油
??蛤蜊
??豬肉

??如果大家本身就有膽固醇水平偏高的情況，除了控制飲食外，日常護(hù)理也是十分重要的，希望大家都要做好以下內(nèi)容：
?保持適量運(yùn)動(dòng)
?定期復(fù)查

??希望大家都可以擁有一個(gè)健康的身體，尤其是中老年人，一定要限制膽固醇的攝入喲！

??如果您滿意本文的內(nèi)容，歡迎點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??和評(píng)論??。