我弟弟一直以來腿毛都比較長，后來脫兩次小腿毛，結果全身的都長起來了，我經(jīng)常說他雄性激素分泌太旺盛了??。今年3-4月份，他身上其他地方開始冒出毛孔，包括胳膊肘啊、手背、胸部啊的??，但因為沒其他不適，就拖了一段時間。

最近我開始有點不安??，在我的催促下，他才去醫(yī)院查的，結果出乎我的預料。和雄性激素有關這一點我倒是蒙對了，但竟然是偏低，不是偏高?醫(yī)生說雄性激素在醫(yī)學上叫雄激素，有些人的體毛多少和遺傳的關系更大，體毛旺盛者雄激素不是絕對的偏高。但我弟弟的問題不大??，這個指標偏低不多，平時要多注意生活習慣。

醫(yī)生說雄激素對肌肉組織合成、肌肉質量、骨骼生長、脂肪代謝和血液生成都具有極其重要的作用，男性的雄激素水平約為女性的7-20倍??，要注意提升一下。從醫(yī)院回來后，根據(jù)醫(yī)生的建議，我們著手升雄，在這里分享給大家?。

??下面是一些小方法
???♂?體育鍛煉
??飲食調節(jié)
??適當曬太陽

看到弟弟通過的狀態(tài)越來越好，我感到很欣慰??這讓我明白了雄激素對身體健康的重要性。同時，我也意識到，在關注自己健康的同時，也要多關心家人的身體狀況。??

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