我室友這兩天晚上總是因?yàn)槠つw癢得睡不著覺(jué)，去醫(yī)院檢查之后說(shuō)只是皮膚干燥引起的，不要吃藥，只是注意日常護(hù)理就可以了。接下來(lái)我就將醫(yī)生說(shuō)的和我自己去查資料所得的東西分享給大家，希望可以幫到有相同困擾的朋友。

話不多說(shuō)，我們直接上干活，來(lái)看一下怎么處理。
1?? 保持皮膚清潔：一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔，但洗澡的時(shí)候，水溫不要太高，盡量用溫和的沐浴露，不要使勁搓澡，不然會(huì)把皮膚的天然屏障給破壞了。
2?? 補(bǔ)充水分：一定要多喝水，讓身體水分充足，皮膚就不會(huì)那么干燥，瘙癢也會(huì)減輕。
3?? 冷敷：如果皮膚癢得厲害，可以用冷毛巾或者冰袋敷在癢的地方，這樣可以暫時(shí)緩解瘙癢感。
4?? 保持良好習(xí)慣：作息要規(guī)律，別老熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，這樣能增強(qiáng)免疫力。
當(dāng)然，出現(xiàn)這種情況也可能是蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、銀屑病這些疾病引起的，如果我們的情況比較嚴(yán)重，則可能是這些疾病在作祟，所以應(yīng)該及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，不要一直拖著不處理。

沒(méi)想到皮膚干燥也會(huì)讓人癢得睡不著覺(jué)。保持皮膚清潔、補(bǔ)充水分、冷敷和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這些方法都很實(shí)用。不過(guò)，如果瘙癢情況嚴(yán)重，還是要及時(shí)去醫(yī)院檢查，排除其他疾病的可能。希望大家都能擁有健康的皮膚！

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