我爸，是一個(gè)一頓能干完一鍋紅燒肉的人，一個(gè)吃面都要配二兩白酒的人，一個(gè)能坐著絕不站著、能躺著絕不坐著的人，在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的血脂亮紅燈了??。經(jīng)過幾個(gè)月的努力，他的血脂可算是回到了正常范圍，我們?nèi)叶妓闪艘豢跉狻?br>在這幾個(gè)月里，我發(fā)現(xiàn)蠻多人都有血脂高的問題，所以我讓我爸把他的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了一下，今天正好分享給大家??

我爸為了降血脂做了這些事??
1??堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
2??改變飲食習(xí)慣
3??按時(shí)吃藥

最后想給大家提個(gè)醒，血脂不是一天升高的，降血脂自然也不能一天就看到明顯的效果。所以在這個(gè)過程里，大家要調(diào)整好心態(tài)，不要太著急，家屬也可以適當(dāng)開導(dǎo)、鼓勵(lì)一下??

??還有就是一定要按時(shí)去醫(yī)院復(fù)查血脂！我爸現(xiàn)在的血脂比較穩(wěn)定了，所以基本上是3～6個(gè)月復(fù)查一次。但剛開始吃藥的時(shí)候，是隔1個(gè)月復(fù)查一次，大家可以參考一下，不過具體的復(fù)查時(shí)間還是要按照醫(yī)囑來。

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