我一個(gè)朋友嘴凸好多年了，她最近想要矯正的想法越來(lái)越強(qiáng)烈，正巧前兩天一起吃飯和我聊到了，我才知道這里面的知識(shí)真是不小呢??！
??原來(lái)如果想要矯正，正畸治療和正頜治療是不同的，一般需要根據(jù)嘴凸是哪種原因引起的決定，比如遺傳、習(xí)慣不良等等。

同時(shí)，在日常生活中通過(guò)注意飲食、改善睡眠姿勢(shì)、放松表情肌等，對(duì)改善嘴凸也是有好處的。
??注意飲食
平時(shí)不要經(jīng)常食用堅(jiān)硬的食物，如牛肉干、甘蔗、鍋巴等，較為適合吃小米粥、面條等容易咀嚼的食物，以免咬肌變得更發(fā)達(dá)或者牙齒出現(xiàn)畸形，使嘴凸更明顯。
??改善睡眠姿勢(shì)
長(zhǎng)期側(cè)臥睡覺(jué)可能導(dǎo)致嘴唇受到壓迫，引起或者加劇嘴凸，平時(shí)可以采取仰臥位或者是側(cè)臥位的方式睡覺(jué)。
??放松表情肌
經(jīng)常通過(guò)舌頭畫(huà)圓按摩唇部上方肌肉、雙手向上嘴唇方向推壓、雙手食指疊放在上唇肌肉上輕輕按壓等方式，可以輔助改善凸嘴。

今天分享了這么多，希望能對(duì)有需要的朋友有所幫助，具體矯正情況可以及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院??咨詢哦。如果您覺(jué)得這篇文章還不錯(cuò)，可以點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??、收藏??哦！