長(zhǎng)痘痘一般指長(zhǎng)痤瘡，是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病。女生長(zhǎng)痤瘡可以通過做好皮膚清潔、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、外用藥物、口服藥物等方式來消除，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑選擇合適的方式進(jìn)行治療。
1、做好皮膚清潔：女生長(zhǎng)了痤瘡后，疾病早期要做好皮膚的清潔工作，不要濫用化妝品，可以適量用清水沖洗，保持局部的潔凈、干燥，能夠促進(jìn)痤瘡的消除。
2、調(diào)整飲食：女生在飲食上要注意以清淡為主，可以適量食用新鮮的蔬果，比如西紅柿、花椰菜、蘋果等，能夠補(bǔ)充維生素和微量元素，有助于改善痤瘡。
3、規(guī)律作息：女生出現(xiàn)痤瘡后，要注意調(diào)整作息時(shí)間，不要熬夜，保證合理的睡眠時(shí)長(zhǎng)可以促進(jìn)皮膚的修復(fù)。
4、外用藥物：女生可以在醫(yī)生指導(dǎo)下外用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、尿素軟膏等藥物進(jìn)行治療，能夠溶解角質(zhì)，有效改善痤瘡。
5、口服藥物：病情嚴(yán)重時(shí)，女生可以遵醫(yī)囑口服鹽酸多西環(huán)素腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、羅紅霉素顆粒等藥物來減輕局部皮膚的炎癥反應(yīng)。
日常生活中，要注意放松心情，避免情緒過度緊張，可以通過聽音樂、閱讀、運(yùn)動(dòng)等方式來轉(zhuǎn)移注意力。