高壓160一般指收縮壓160mmHg，低壓110一般指舒張壓110mmHg，兩者都已經(jīng)超出正常范圍。由于個人病情不同，通常沒有最好的降壓藥，可以吃纈沙坦片、卡托普利片、硝苯地平片、氫氯噻嗪片、螺內酯片等藥物，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導下選擇合適的藥物。
1、纈沙坦片：纈沙坦片屬于血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，可以抑制血管收縮和醛固酮的釋放，起到降壓的作用。
2、卡托普利片：卡托普利片屬于血管緊張素轉化酶抑制藥，可以擴張血管，增加血管的容積，從而降壓。
3、硝苯地平片：硝苯地平片屬于二氫吡啶類鈣通道阻滯劑，是外周和冠狀血管擴張藥，可以舒張正常供血區(qū)和缺血區(qū)的冠狀動脈，常用于降壓。
4、氫氯噻嗪片：氫氯噻嗪片屬于噻嗪類利尿藥，可以利尿、擴張血管，具有較好的降壓效果。
5、螺內酯片：螺內酯片為醛固酮的競爭性抑制劑，僅作用于遠曲小管和集合管，具有一定的降壓的作用。
日常生活中，要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、燒烤、炸雞等。