著床一般指受精卵著床，一般可以及時就醫(yī)，通過調(diào)整心態(tài)、飲食調(diào)理、生活調(diào)理、保持適量運(yùn)動、排卵期同房等方式來促進(jìn)受精卵著床成功。
1、調(diào)整心態(tài)：男女雙方平時都需要積極調(diào)整心態(tài)，保持心情通暢，有利于提高受精卵著床成功的概率。
2、飲食調(diào)理：男女雙方平時可以適量吃營養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、牛肉、西紅柿等，有利于身體健康，有助于受精卵著床。
3、生活調(diào)理：日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，對受精卵著床有一定益處。
4、保持適量運(yùn)動：男女雙方平時需要注意保持適量運(yùn)動，比如散步、跑步、游泳等，促進(jìn)身體的新陳代謝，對受精卵著床有好處。
5、排卵期同房：平時需要用排卵試紙來監(jiān)測女方的排卵期，然后控制在排卵期進(jìn)行同房，可以提高受精卵著床成功概率。
如果有受精卵著床成功的可能性，一般可以通過血HCG檢查的方式來明確判斷妊娠情況。