跑步的時(shí)候腹部疼，可能是飲食不當(dāng)、呼吸不均勻、準(zhǔn)備活動不充分、腹部疝、闌尾炎等原因引起的，需要盡快就醫(yī)診治。
1、飲食不當(dāng)：如果患者跑步前進(jìn)食過多的食物，跑步時(shí)容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起胃腸痙攣，進(jìn)而出現(xiàn)腹部隱痛的癥狀。此時(shí)應(yīng)立即停止跑步，并適當(dāng)休息，有利于緩解不適。
2、呼吸不均勻：跑步期間如果患者沒有掌握正確的呼吸方法，呼吸頻率一會快一會慢，容易影響腹部肌肉，進(jìn)而出現(xiàn)上述癥狀。此時(shí)應(yīng)學(xué)習(xí)正確的呼吸方法，并控制跑步時(shí)間，有利于緩解不適。
3、準(zhǔn)備活動不充分：如果患者跑步前沒有做好熱身準(zhǔn)備，跑步時(shí)速度過快，腹部肌肉受到牽扯作用，可引起酸痛的癥狀。此時(shí)應(yīng)停止跑步，可用手輕柔按摩腹部，有利于改善癥狀。
4、腹部疝：如果患者本身患有腹部疝，跑步時(shí)容易牽扯腹部肌肉，導(dǎo)致疾病急性發(fā)作，出現(xiàn)劇烈腹痛的癥狀。此時(shí)需要立即就醫(yī)，配合醫(yī)生通過疝修補(bǔ)術(shù)來治療。該方法是通過外力清除疝囊，然后把缺損的疝口縫合起來，從而達(dá)到控制病情的目的。
5、闌尾炎：闌尾管腔狹窄、細(xì)菌感染等因素可能會誘發(fā)闌尾炎。跑步時(shí)對該部位的影響較大，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)右下腹部陣痛或絞痛、惡心、嘔吐等癥狀。此時(shí)建議患者立即就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、青霉素V鉀顆粒、頭孢呋辛酯分散片等藥物進(jìn)行保守治療，具有抗感染的效果。保守治療無效時(shí)，需要采用外科手術(shù)將病灶組織切除，以達(dá)到治療的目的。
此外，患者平時(shí)應(yīng)注意休息，保持規(guī)律作息，術(shù)后避免劇烈運(yùn)動，也不要搬抬重物。