晚上睡覺腿抽筋，可能是劇烈運(yùn)動、藥物副作用、缺鈣、骨質(zhì)疏松癥、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需要盡快就醫(yī)診治。
1、劇烈運(yùn)動：如果患者長時間不運(yùn)動，突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，結(jié)束后沒有適當(dāng)拉伸，可導(dǎo)致局部肌肉組織受到過度牽拉作用，出現(xiàn)睡覺時腿抽筋的癥狀。此時應(yīng)伸直膝關(guān)節(jié)抬腳趾，拉伸小腿后方，有利于緩解癥狀。
2、藥物副作用：如果患者沒有按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用氯沙坦鉀氫氯噻嗪片、呋塞米片等利尿劑進(jìn)行治療，容易導(dǎo)致體內(nèi)液體排出過多，進(jìn)而引起睡覺時腿抽筋的情況。建議患者用藥期間嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，腿部發(fā)生痙攣時可以下床直立，有利于緩解不適。
3、缺鈣：鈣需求量增加時，如果鈣攝入不足，容易引起缺鈣，出現(xiàn)睡覺時腿抽筋、煩躁、多汗等癥狀。此時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乳酸鈣片、法莫替丁鈣鎂咀嚼片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物進(jìn)行補(bǔ)充。
4、骨質(zhì)疏松癥：如果患者的年齡比較大或是進(jìn)入圍絕經(jīng)期，體內(nèi)骨密度和骨質(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，可能會誘發(fā)該病，導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腿抽筋、骨折、呼吸功能下降等癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸軟骨素鈉膠囊、結(jié)合雌激素片、利塞膦酸鈉片等藥物進(jìn)行治療，能夠保護(hù)關(guān)節(jié)、改善激素水平。
5、腰椎間盤突出癥：睡覺時如果患者長時間采取不良的體位，可導(dǎo)致該病急性發(fā)作，出現(xiàn)腰部疼痛、下肢麻木無力、腿抽筋等癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，具有改善關(guān)節(jié)功能、止痛的效果。必要時需采用腰椎間盤突出切除術(shù)進(jìn)行治療，能夠解除神經(jīng)根的壓迫。
平時應(yīng)保持良好的睡姿、站姿、坐姿等，避免久坐、久站。