我妹一直喊著要減肥，前段時(shí)間一見(jiàn)，確實(shí)瘦了不少，但是我看她精神不太好，便讓她去醫(yī)院看看。檢查結(jié)果顯示血鈉偏低，其他結(jié)果還好，醫(yī)生在了解到她是通過(guò)節(jié)食減肥后，便讓她一定要恢復(fù)正常飲食，說(shuō)她這是營(yíng)養(yǎng)不良引起的血鈉偏低。
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??醫(yī)生說(shuō)我妹長(zhǎng)期節(jié)食引起鈉離子攝入量不足，進(jìn)而導(dǎo)致血液中鈉離子偏低。為了避免造成嚴(yán)重的后果，醫(yī)生讓我妹注意營(yíng)養(yǎng)均衡，三餐中適量增加食鹽、醬油、味精等佐料的添加量。
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為了讓我妹不要再次通過(guò)節(jié)食減肥，醫(yī)生還告訴了她一些比較合理的減肥方式，想要減肥的人可以多了解一下哦。
??改善飲食
???♂?堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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