那天我在科室坐診，一個(gè)中年男性患者走了進(jìn)來(lái)??，他說(shuō)自己之前去社區(qū)做公益體檢，發(fā)現(xiàn)自己低壓有點(diǎn)高。
在我們臨床上低壓也就是舒張壓，舒張壓高也是高血壓的表現(xiàn)之一，經(jīng)過詳細(xì)檢查和問詢后，我發(fā)現(xiàn)患者各項(xiàng)檢查都沒啥問題??，就是平時(shí)生活習(xí)慣不太好??，因?yàn)楣ぷ餍枰?jīng)常熬夜，長(zhǎng)期睡眠不足，就是這個(gè)原因引起的舒張壓高。

??根據(jù)患者自身的情況，我建議患者要做好生活調(diào)理，患者問我，自己平時(shí)有什么東西不能吃嗎？我告訴他平時(shí)不能吃以下類型的食物：
??高鹽的食物
??油膩的食物
??有刺激性的食物

同時(shí)還需要做好以下措施：
??調(diào)整作息時(shí)間
??補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)

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