我表姐前段時(shí)間總是愁容滿(mǎn)面的，因?yàn)樗B續(xù)幾次檢查血糖都處于偏高的狀態(tài)，吃飯的時(shí)候也心不在焉的，就擔(dān)心自己多吃?xún)煽诰陀稚吡??。
但是前兩天我去她家里，正好碰上她家在吃飯，我看她精神狀態(tài)好了很多，也肯吃飯了，就趕緊問(wèn)了她幾句??。原來(lái)是醫(yī)生給她推薦了一些可以輔助降糖的食譜??，不過(guò)醫(yī)生也叮囑了她，食物并沒(méi)有直接降低血糖的作用。

食譜
??涼拌苦瓜：苦瓜1根
??清蒸魚(yú)：魚(yú)1條
??瘦肉玉米須湯：豬瘦肉500克、玉米須20克

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