我媽自從退休以后，日子過得比較舒坦??，每天也沒什么事情，就是做飯、吃飯，還老愛吃高糖、高脂肪的食物??，我是眼看著她一天天運動量是越來越少。
上個月帶她去做了體檢，昨天拿到結果，果不其然啊??，血糖和血脂偏高，我不得不開始監(jiān)督起她的習慣了。

經過積極調理，我媽血糖、血脂水平下降比較明顯??。今天我就將我媽降血糖、血脂的一些小妙招分享給大家，希望對大家有所幫助。
???控制飲食
???改善生活習慣
???定期復查

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