大姨媽一般指的是月經。月經通常在2-7天后結束，建議女性注意私處的清潔。
女性一般會因為周期性子宮內膜脫落，進而出現(xiàn)陰道出血的情況。臨床上，月經周期正常的女性來月經的時間一般是2-7天，平均來4-6天。需要注意的是，部分女性可能會因為熬夜、壓力大等導致月經不規(guī)律，進而出現(xiàn)月經提前、月經推后等情況。如果女性月經的持續(xù)時間過長，可能是子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等引起的，建議女性及時到醫(yī)院完善檢查，在明確病因后對癥治療。
女性在月經期間需要注意休息，避免勞累，可以適量吃一些補血的食物，比如豬肝、紅棗、鴨血等。女性還應保持私處的清潔，應勤洗澡，勤換衛(wèi)生巾。