咳嗽，這個看似常見的癥狀，卻讓我的朋友美美深受其擾??。她總是在吸入冷空氣、煙霧或灰塵時，就會咳咳咳個不停，嚴重的時候甚至影響到了她的正常生活。

??我陪她去看了醫(yī)生，醫(yī)生告訴她，這是比較常見的刺激性咳嗽，簡單來說，就是因為外界的刺激物進入呼吸道而引起的咳嗽。這些刺激物可以是空氣中的污染物質(zhì)、煙霧、花粉等等。當呼吸道受到刺激時，就會引起喉部和氣道的痙攣和收縮，從而導(dǎo)致咳嗽的發(fā)生。

醫(yī)生告訴美美，刺激性咳嗽與環(huán)境有很大關(guān)系，需要注意改善環(huán)境，還要做好防護措施。由于咳嗽比較嚴重，??在醫(yī)生的建議下，他嘗試了一些藥物治療。

經(jīng)過一段時間的調(diào)理和治療，我朋友的刺激性咳嗽癥狀得到了明顯的改善??。他現(xiàn)在已經(jīng)能夠更好地應(yīng)對外界的刺激，不再被咳嗽所困擾了。醫(yī)生還告訴她，讓她日常多做運動，有助于增強體質(zhì)，也能降低出現(xiàn)刺激性咳嗽的概率。大家可以根據(jù)自身情況，選擇合適的運動鍛煉。
??有氧運動
??瑜伽和普拉提
??騎自行車

??如果你也有類似的癥狀，建議及時就醫(yī)，找到適合自己的治療方法，讓咳嗽不再成為你的煩惱。如果大家還有其他改善咳嗽的方法，歡迎在評論區(qū)分享哦。??。