"??寶子們，感冒了不僅身體難受，還不知道該吃什么？別擔心，我來給大家分享一下感冒期間飲食攻略，都是我之前感冒后得出的一些經(jīng)驗，讓我們一起用飲食來助力身體恢復吧！??

?適合吃的食物：
清淡易消化的食物
富含維生素C的水果
多喝水
適量攝入蛋白質

?不適合吃的食物：
辛辣刺激性食物
油膩食物
生冷食物
刺激性飲料

除了飲食外，其他方面也要注意，感冒才能快快好哦~~
??休息
??清潔
??用藥

??當然，每個人的體質和病情都不同，如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，還是要及時就醫(yī)哦！希望大家都能快快恢復健康，享受美好生活！??"