小林是我多年的好友，才26歲的她最近被診斷患有二型糖尿病，這對(duì)她來(lái)說(shuō)無(wú)疑是個(gè)打擊。
昨天小林陪我逛街，看著水果攤上的蘋(píng)果駐足良久，我知道她平時(shí)不怎么吃水果，但對(duì)脆甜脆甜的蘋(píng)果一直有著特別的喜好。沒(méi)等小林說(shuō)話，我就上手挑了兩斤遞給她。
小林說(shuō)：“我都得糖尿病了，還能吃這么甜的東西么？”
“你每天就吃一個(gè)能有啥？拿著唄！你同事也是糖尿病，她每天在吃啥我門(mén)清，一個(gè)蘋(píng)果算什么”我笑著說(shuō)道。
糖尿病其實(shí)飲食上控制沒(méi)有大家想象的那么嚴(yán)格，蘋(píng)果是可以吃的，除了蘋(píng)果，還有不少水果都能吃，只是注意要控制好量。

我同事是多年的糖尿病患者，平時(shí)耳濡目染，我也了解了一些適合糖尿病的食譜，現(xiàn)在分享給大家：
??蝦仁蒸蛋
??黃瓜炒雞丁
??涼拌木耳
??菠菜木耳拌平菇

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