我媽媽屬于長(zhǎng)期便秘的人群，各種方法都用了，就是沒(méi)啥效果。前幾天回家的時(shí)候，我看到她在用乳果糖??，說(shuō)是朋友推薦的，用了后效果特別好，便秘的情況很快就改善了。我問(wèn)她有沒(méi)有問(wèn)過(guò)醫(yī)生能不能用這個(gè)藥，她說(shuō)沒(méi)有，我趕緊去翻說(shuō)明書(shū)，看看這個(gè)到底是什么藥。

看完說(shuō)明書(shū)后，我稍微放下心來(lái)，??乳果糖確實(shí)可以作為緩瀉劑來(lái)治療便秘，還可以恢復(fù)結(jié)腸的生理節(jié)律。

雖然我媽媽沒(méi)有吃錯(cuò)藥，但我不建議???♀?她這樣做，畢竟這是藥，不是其他的，用量大了后可能就會(huì)出現(xiàn)各種身體不適，反而會(huì)影響身體健康。

為了預(yù)防便秘，日常生活中一定要做到這幾點(diǎn)：
??改善飲食
??適當(dāng)活動(dòng)
??不要憋便

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