??你們有沒(méi)有覺(jué)得有時(shí)候“氣得肝疼”？這可不是夸張哦！生氣，這個(gè)看似普通的情緒，其實(shí)對(duì)我們的身體有著不小的傷害。那么，生氣到底對(duì)身體有哪些危害呢？
首先生氣時(shí)，我們的心跳會(huì)加速，血壓也會(huì)升高，出現(xiàn)胸悶、呼吸急促等癥狀，長(zhǎng)期下來(lái)，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心臟病。同時(shí)中醫(yī)常說(shuō)“怒傷肝”，生氣真的會(huì)讓肝臟受傷哦！肝臟是我們身體的“化工廠”，生氣會(huì)讓它“罷工”，影響身體健康，出現(xiàn)惡心、乏力等癥狀。而且生氣還會(huì)讓我們的免疫力下降，容易生病。想想看，一個(gè)總是生氣的人，怎么能有健康的身體呢？

??了解危害之后，問(wèn)題又來(lái)了，我們應(yīng)該如何處理這個(gè)情況呢？
??冷靜下來(lái)
??轉(zhuǎn)移注意力
??學(xué)會(huì)寬容和諒解

??總結(jié)一下，生氣對(duì)身體真的有很多危害。所以，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保持樂(lè)觀的心態(tài)，讓身體更健康！同時(shí)不要熬夜、不要喝酒，可以輔助預(yù)防生氣哦！愿大家每天都能開(kāi)開(kāi)心心，遠(yuǎn)離生氣！??

??如果這篇文章對(duì)你們有所幫助，可以點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??，如有其他相關(guān)疑問(wèn)，可以在評(píng)論區(qū)留言！??????