“醫(yī)生，你看一下我孩子是怎么回事??？”一個(gè)家長(zhǎng)拉著一個(gè)年輕的患者走進(jìn)病房，我詢問了一下患者的癥狀，患者表示自己每次上課都犯困??，而且是控制不了那種，已經(jīng)影響到學(xué)習(xí)進(jìn)程了，想知道是怎么回事。

??我安撫了患者，同時(shí)了解了一下他的作息時(shí)間，發(fā)現(xiàn)患者每天晚上11點(diǎn)-12點(diǎn)才睡覺，而且每天5點(diǎn)-6點(diǎn)就要起床，每天的睡眠時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足8個(gè)小時(shí)，很明顯是睡眠不足，這種情況也是很多學(xué)生都有的通病，我建議患者平時(shí)要注意以下事項(xiàng)，大家也可以學(xué)習(xí)一下哦：
??保證睡眠時(shí)間
??補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

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