各位女性朋友，你們有沒有過這樣的經(jīng)歷，明明沒做什么劇烈運(yùn)動，卻突然感覺頭暈?zāi)垦?，整個人都不好了？今天就來給各位女性扒一扒頭暈背后可能隱藏的原因。

??低血糖：低血糖是指人體血液中的葡萄糖含量過低，由于各個器官組織得不到足夠的能量，就容易出現(xiàn)頭暈、出汗、乏力等癥狀。此時建議適量吃含糖量高的食物，如蛋糕、巧克力、糖果等，補(bǔ)充葡萄糖。

??缺鐵性貧血：缺鐵性貧血是一種常見的貧血類型，會導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，造成頭暈眼花、皮膚蒼白、無力、氣短等癥狀?；颊咝枰襻t(yī)囑使用葡萄糖酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物治療。

??偏頭痛：偏頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的頭痛疾患，發(fā)作時會感覺到頭部一側(cè)或兩側(cè)劇烈疼痛，伴隨頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生膠囊等藥物進(jìn)行治療。

出現(xiàn)頭暈的癥狀后，在生活方面一定要注意：
?飲食調(diào)理：平時要規(guī)律飲食，少食多餐，保持飲食清淡、易消化，不宜吃過多麻辣火鍋、紅燒肉、油條等食物。
?規(guī)律作息：平時要保持健康的作息習(xí)慣，每天睡7-8小時的水煎，不宜經(jīng)常熬夜，避免影響大腦發(fā)揮正常功能。

如果您有頭暈的癥狀，趕緊看看是不是上面?這些原因引起的，平時一定要做好生活護(hù)理哦。對了，都看到這里了，那就點(diǎn)個贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??一下吧。