我的小表妹一天天的精神可好了，結(jié)果那天去找她玩，發(fā)現(xiàn)人蔫蔫??的，在家休息呢！我一問(wèn)才知道是風(fēng)熱感冒發(fā)燒??了，我聽(tīng)說(shuō)感冒了多吃水果好，我正好買(mǎi)了個(gè)榴蓮來(lái)，說(shuō)這就趕緊剝了給她吃，她哭笑不得的拒絕我??，開(kāi)玩笑的說(shuō)是不是想“送她一程”……
我后來(lái)才知道風(fēng)熱感冒發(fā)燒了還是有一些忌口的，比如這時(shí)候荔枝、榴蓮、龍眼等熱性水果都不能吃???♀?。

后來(lái)表妹吃了藥睡一覺(jué)起來(lái)精神好些了，我們聊天的時(shí)候她跟我講去醫(yī)院醫(yī)生給了好些注意事項(xiàng)，比如：
??補(bǔ)充水分
發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致大量出汗，所以要多喝水，保證充足的水分?jǐn)z入，以防止脫水，喝白開(kāi)水、淡鹽水等都可以。（難怪表妹一直抱著個(gè)水壺）
??飲食調(diào)理
這種時(shí)候適宜吃清淡易消化的食物，比如蒸南瓜、雞蛋羹等，或者梨子、西瓜等偏涼性的食物，避免吃油膩、辛辣、煎炸食物，以免加重發(fā)燒，加劇病情，比如炸雞、辣子雞、紅燒肉等。
??休息充足
充分的休息有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，促進(jìn)恢復(fù)，幫助退燒。

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