?紅棗，是非常受歡迎的一種食物（也是一種中藥），很多朋友喜歡拿它當零嘴，也愛用它打豆?jié){、燉湯啥的，既能享受它的美味，又能調(diào)理身體，可謂是兩全其美??。但是，想要把身體調(diào)理好，囫圇吞幾顆紅棗是不夠的哦，大家還是得弄清楚它的性質(zhì)。那么今天，就讓我陪著大家一起，??看看紅棗究竟是熱性還是涼性的～

其實啊，紅棗不是熱性的，也不是涼性的，??它屬于溫性，有著補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。但是呢，也不是所有情況都適合吃紅棗，所以大家還是要先咨詢一下醫(yī)生?????，然后按照醫(yī)生的叮囑吃紅棗。

紅棗雖然比較好，我們食用時也要注意以下幾點???
??調(diào)整飲食
?控制用量

要提醒大家的是，紅棗的作用還是相對有限的，要是真覺得身體不舒服，不能盲目寄希望于紅棗，還是要抓緊時間去醫(yī)院??看看哦～

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