“心火旺了！”是中大家非常愛(ài)說(shuō)的一句話，吃多了“燥熱”食物、通宵熬夜、飲酒了之后出現(xiàn)的不適，而且心煩、胸悶、氣促都是心火旺盛，但心火是什么？心火怎么又分實(shí)火和虛火？心火實(shí)火和虛火的區(qū)別是什么？今天我就從醫(yī)學(xué)的角度，告訴大家這個(gè)問(wèn)題。

其實(shí)心火中實(shí)火和虛火的區(qū)別主要是在病因不同和癥狀不同：
??病因不同：心火實(shí)火主要是由于長(zhǎng)期處于高熱環(huán)境、不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致體內(nèi)火熱積聚過(guò)多引起的，而虛火多是由于經(jīng)常熬夜、房事不節(jié)導(dǎo)致機(jī)體陰液生成不足引起的??。
??癥狀不同：心火實(shí)火可能會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、大便干結(jié)、舌苔發(fā)黃等癥狀，虛火可能會(huì)出現(xiàn)五心煩熱、口渴、口干等癥狀。

??如果有心火實(shí)火或者是虛火的相關(guān)情況，需要注意做好以下措施：
??保持清淡飲食
在身體恢復(fù)期間一定要保持清淡飲食，不要吃有刺激性的食物，比如芥末、麻辣火鍋、辣子雞等。

??養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
患者在治療期間要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天十一點(diǎn)前需要上床睡覺(jué)，避免經(jīng)常熬夜，避免過(guò)度勞累。

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