朋友們，在分享今天的內(nèi)容之前，我想先問(wèn)大家?guī)讉€(gè)問(wèn)題??如果你們發(fā)燒了，你們會(huì)用什么方法來(lái)退燒？會(huì)根據(jù)不同的體溫采取不同的方法嗎？
我為什么會(huì)想要問(wèn)這幾個(gè)問(wèn)題呢？其實(shí)是因?yàn)槲易罱盏搅瞬簧偎叫?，發(fā)現(xiàn)很多朋友問(wèn)到了關(guān)于低燒的問(wèn)題，比如低燒到37.5℃的時(shí)候應(yīng)該吃什么藥。

在低燒的時(shí)候，其實(shí)是不建議大家吃藥的?，這個(gè)時(shí)候大家可以用以下辦法來(lái)退燒：
??多喝水
??溫水擦浴
??毛巾濕敷

如果發(fā)現(xiàn)腋下溫度超過(guò)了38.5℃，就要及時(shí)遵醫(yī)囑吃退燒藥了，比如布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片、復(fù)方對(duì)乙酰氨基酚片等，這些藥能夠抑制前列腺素合成，可以促使體溫恢復(fù)正常??

在低燒的時(shí)候，大家還要注意以下幾個(gè)方面：
1??不要太勞累，盡量避免從事重體力勞動(dòng)，建議在晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)，保證7～8小時(shí)的睡眠，讓身體得到充分的休息。
2??飲食要清淡一點(diǎn)，要少吃或不吃油膩食物，比如炸雞、漢堡、薯?xiàng)l等。因?yàn)榈蜔臅r(shí)候消化系統(tǒng)也可能受到影響，而這些食物不容易消化，可能加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，讓大家出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心、噯氣等不適癥狀。
3??要注意適當(dāng)給房間開(kāi)窗通風(fēng)，比如在早晨起床后開(kāi)窗15～30分鐘，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)。在開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)候，如果自己還待在室內(nèi)，要注意保暖。

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