前段時(shí)間住在我樓上的朋友突發(fā)心臟驟停離世了，在我的印象中，他是個(gè)工作狂，我有時(shí)候半夜起夜，都還能聽到他在瘋狂敲擊鍵盤。那段時(shí)間后，我總是強(qiáng)制自己早點(diǎn)睡覺??，就怕和他一樣。

上周碰到了我的醫(yī)學(xué)生朋友，跟他說了這個(gè)情況，他就給我分享了幾個(gè)預(yù)防心臟驟停的方法，讓我回去照著做，我趕緊來分享給大家??
??規(guī)律作息
??合理飲食
??管理情緒
??定期體檢

希望大家都能重視這個(gè)問題，珍愛自己的生命??！

如果你喜歡這篇文章，歡迎點(diǎn)贊??+收藏??+評論??哦！