??寶媽們，前段時間我有個朋友懷孕的時候，出現(xiàn)過假性宮縮，由于缺乏相關(guān)知識和經(jīng)驗，剛好家里又沒有有經(jīng)驗的老人，可把她嚇壞了，趕緊給我打了電話。我雖然之前聽說過什么是假性宮縮，但是判斷不了她的情況，于是就和她一起去醫(yī)院找醫(yī)生幫忙了。??

??到了醫(yī)院后，醫(yī)生說是假性宮縮，還給我們科普了一下。今天我就把在醫(yī)生那里學(xué)到的分享給大家，比如給大家講講假性宮縮到底是怎么回事？有什么注意事項？
其實，假性宮縮就是子宮在為真正的分娩做準(zhǔn)備，這是很正常的哦！如果寶媽們還是不放心，可以去醫(yī)院做個檢查，聽聽醫(yī)生的建議。??

??在這里，我就給大家補充一下，如果寶媽們遇到假性宮縮的情況，可以試試這些方法：
??休息
??改變姿勢
??深呼吸
??避免刺激

??我覺得懷孕期間遇到各種問題都不要慌張，多學(xué)習(xí)一些知識，就能更好地應(yīng)對啦！??希望大家都能順利度過孕期！記得關(guān)注、點贊和轉(zhuǎn)發(fā)哦，讓更多的寶媽看到！??