我有一個(gè)朋友，最近總是跟我說他感覺頭昏沉，整天都沒什么精神。一開始，他以為是工作太累或者沒休息好的原因，但這種情況持續(xù)了好一段時(shí)間，讓他開始擔(dān)心起來。于是，我和他一起去看了醫(yī)生。

在醫(yī)院，醫(yī)生給他做了一系列的檢查，包括測(cè)量血壓。結(jié)果讓我們都大吃一驚，他的血壓達(dá)到了140/90！醫(yī)生告訴他，這已經(jīng)屬于高血壓的范疇了，所以出現(xiàn)了頭昏沉的情況。醫(yī)生給他開了一些降血壓的藥物，如硝苯地平片、非洛地平片、厄貝沙坦分散片，讓他記得每天定時(shí)吃，平時(shí)也要做好相關(guān)護(hù)理措施，主要包含以下幾個(gè)方面。

??飲食調(diào)整
??適度運(yùn)動(dòng)
??減輕壓力
??定期監(jiān)測(cè)血壓

經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持，我朋友的頭昏沉癥狀明顯減輕了，血壓也逐漸穩(wěn)定下來。
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