上環(huán)是不少女性會選擇的避孕方式，但環(huán)畢竟屬于外來物，所以最終還是需要把它給取出來的。那么問題來了，??咱們在取環(huán)前得做哪些準備呢？別著急，今天就由我來給大家講講取環(huán)前的小貼士，讓各位女性輕松拿捏取環(huán)這件事！??

取環(huán)需要做的準備通常有：
??進行系統(tǒng)檢查
??避免發(fā)生性行為
??適當禁食禁水

不過取環(huán)也屬于手術，取完環(huán)之后也要做好護理，比如：
??要適當休息，建議在2周后再進行強度適中的運動，比如瑜伽、散步、普拉提等。
??建議每天用溫清水清洗外陰，在術后2周內(nèi)要避免發(fā)生性行為，還要避免盆浴。

??還要提醒大家的是，如果已經(jīng)絕經(jīng)了，一般建議在絕經(jīng)后6～12個月內(nèi)取環(huán)哦。好啦，關于取環(huán)的內(nèi)容咱們就先聊到這里啦。最后我想對各位女性朋友說，取環(huán)其實并不可怕，所以大家不用太緊張，??用平常心去面對就好啦～

??如果上面的內(nèi)容對您有幫助，可以點贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關注一下～如果還有其他關于上環(huán)、雀環(huán)的問題，可以在評論區(qū)告訴我哦！