我朋友一直都有月經(jīng)不規(guī)律的情況??，中醫(yī)、西醫(yī)都看了很多，始終沒有調(diào)理好。這次已經(jīng)快2個月沒來大姨媽了，醫(yī)生說她這是異常子宮出血引起的，讓她先吃幾天黃體酮??。
她抱著試一試的態(tài)度吃這個藥，吃了幾天后，大姨媽真的來了，真的太開心了??。前兩天去醫(yī)院??復(fù)查，醫(yī)生還叮囑我朋友，說藥物治療只是一方面，最重要的還是要在生活方面進(jìn)行調(diào)整。

我把我朋友的調(diào)理方法放在下面，如果你們也有月經(jīng)不規(guī)律的情況，可以參考一下，按照這些方法來調(diào)理。

??適當(dāng)運動
??合理飲食
??注意休息
??調(diào)整情緒

如果您也有這樣的煩惱，不妨試一試上面??的方法，要是有用，可以點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??哦。