我朋友是一個(gè)熬夜王者??，經(jīng)常半夜三四點(diǎn)還在給我發(fā)消息，有時(shí)候我在早晨起床之后回復(fù)他還能被他秒回。結(jié)果這段時(shí)間他一反常態(tài)，晚上十點(diǎn)多就找不著人了，出門(mén)還揣上了保溫杯，說(shuō)是在泡養(yǎng)肝茶??

我問(wèn)了之后才知道，這家伙前段時(shí)間跑去看了中醫(yī)，醫(yī)生叮囑他好好養(yǎng)肝，還給他說(shuō)了幾種養(yǎng)肝茶的配法，比如：
??菊花+決明子+金銀花+枸杞
??山楂+菊花+金銀花+枸杞
??梔子+金銀花+枸杞+紅棗

他還跟我說(shuō)，醫(yī)生特別提醒他要糾正以前的生活習(xí)慣，尤其是要注意這幾個(gè)方面：
??早睡早起
??清淡飲食
??控制情緒

雖然不知道我朋友能堅(jiān)持養(yǎng)肝多久，但如果大家也想養(yǎng)養(yǎng)肝，可以參考一下他告訴我的內(nèi)容??，希望大家都能在養(yǎng)肝這門(mén)功課上取得好成績(jī)～

??如果上面的內(nèi)容對(duì)您有幫助，可以點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注一下～如果還有其他疑惑，歡迎在評(píng)論區(qū)提問(wèn)～