現(xiàn)在有不少朋友的生活方式都不太健康，在大量進(jìn)食高熱量食物、缺乏運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣的影響下，不光是老年人，很多年輕的朋友也出現(xiàn)了血糖高的問題??。這個(gè)問題可不是什么小問題喲，它可能帶來(lái)不少危害！接下來(lái)我就幫大家梳理一下它的潛在危害，希望可以帶大家更全面地認(rèn)識(shí)一下這個(gè)健康殺手！??

血糖高的危害有：
??導(dǎo)致肥胖
??影響神經(jīng)系統(tǒng)
??影響血管狀態(tài)

所以如果出現(xiàn)了血糖高的問題，一定要引起重視，可以通過下面這些方法來(lái)干預(yù)：
1??調(diào)整飲食：可以適當(dāng)?shù)爻院橇枯^低的食物，要忌口含糖量較高的食物。
2??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：建議每周運(yùn)動(dòng)3～5次，如跑步、游泳、爬山等，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘以上。
3??使用藥物：遵醫(yī)囑使用甘精胰島素注射液、門冬胰島素注射液、德谷胰島素注射液等藥物，通常能夠調(diào)節(jié)血糖。

要提醒大家的是，血糖高這個(gè)問題不是在一天兩天內(nèi)出現(xiàn)的，所以想把血糖降下去也不能操之過急，大家要有耐心，堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣??，爭(zhēng)取早日打敗這個(gè)健康惡魔！

??如果這篇文章為您提供了幫助，可以點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注一下～如果還有其他疑惑，歡迎在評(píng)論區(qū)提問～