有人為了加深感情而喝酒，有人為了助興而喝酒，還有人是為了工作應(yīng)酬，反正喝酒的理由千千萬(wàn)，但是過(guò)量喝酒，最終是會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害的?
這是我在我一個(gè)愛(ài)喝酒的叔叔身上得出的結(jié)論??，他真的是酒不離身，動(dòng)不動(dòng)就要來(lái)兩口，家人勸也勸不住，直到他開(kāi)始情緒明顯異常，開(kāi)始經(jīng)常頭痛、惡心、嘔吐等，去檢查才知道這些都是慢性酒精中毒的表現(xiàn)??！

??我查閱后，發(fā)現(xiàn)慢性酒精中毒是長(zhǎng)期過(guò)量飲酒，進(jìn)入人體的酒精不能被消化吸收，隨著血液進(jìn)入大腦，破壞神經(jīng)元細(xì)胞膜，削弱中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并通過(guò)激活抑制性神經(jīng)元和抑制激活性神經(jīng)元造成大腦活動(dòng)遲緩，引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重中毒。

如果一定要喝酒，我們可以學(xué)習(xí)一下怎么健康喝酒。
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??適量飲酒：一般成年男性每日飲酒量不宜超過(guò)兩標(biāo)準(zhǔn)杯（例如360毫升啤酒或150毫升葡萄酒），女性和老年人應(yīng)進(jìn)一步減至一標(biāo)準(zhǔn)杯或更少比較好，不要一次性大量飲酒，也就是說(shuō)不要“豪飲”。
??飲酒間隔：可以間隔每周或者至少設(shè)定幾天不喝酒，便于肝臟有充分的時(shí)間來(lái)分解已經(jīng)進(jìn)入體內(nèi)的酒精。
??與水交替：喝酒期間確保喝足夠的白開(kāi)水，保持體內(nèi)水分平衡，有助于稀釋酒精濃度，促進(jìn)身體的對(duì)酒精的代謝。

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