我有個朋友平時喜歡做一些劇烈運動，可能是活動過度了，就天天說自己的琵琶骨疼，我上次想幫他按摩一下，結果發(fā)現(xiàn)自己不知道琵琶骨在哪??。我就上網(wǎng)查了一下資料才發(fā)現(xiàn)，琵琶骨就是人體的肩胛骨，位于整個后背部的左、右兩側最上方??。

由于我朋友平時的生活方式太不健康了，我又找了些對身體健康有益的注意事項告訴他，有需要的朋友也可以參考一下??。
??均衡飲食
??適當運動
??規(guī)律作息
??放松心情

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