前不久我朋友從她老家?guī)Я艘淮蟀焉］馗山o我吃，說是對身體非常好。桑葚干酸酸甜甜的，我邊看電視邊吃，可能是吃得太多了吧，總感到口干。我去醫(yī)院看了后，醫(yī)生說桑葚干哪里能一次性吃這么多，說我上火了。我可不想再上火了，于是問了問醫(yī)生桑葚干一天吃多少顆比較好。醫(yī)生還是比較耐心地，詳細回答了我的問題。如果有人也好奇，不妨來看看醫(yī)生怎么說的吧！

??醫(yī)生說桑葚干的效果比較不錯，不僅能生津止渴，還可以起到補血滋陰、潤腸燥等功效。但是不能多吃，一天吃20-30顆比較好！

由于桑葚干比較多，我怕放壞了，在網上搜了不少的食用方法，大家不妨跟著我一起做一做！
??桑葚枸杞粥
??桑葚黑豆紅糖水

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