前段時間室友在上網(wǎng)時看到有一篇關(guān)于維生素C水果排行榜前十名的帖子，她便將這個帖子轉(zhuǎn)發(fā)給我了，我平時也是一個喜歡吃水果的人，對這個帖子的內(nèi)容將信將疑，于是就去咨詢了一下營養(yǎng)師，他告訴我，其實平時沒有明確說明維生素C水果排行榜前十名是哪些，當時平時生活中常見的富含維生素C的水果還不少，我就將自己了解到的相關(guān)內(nèi)容告訴大家。

生活中富含維生素C的水果有哪些
平時常見的獼猴桃、草莓、橙子等水果都富含維生素C，平時適當吃一些，但是并不是吃得越多越好，可能會對胃腸道造成刺激。

另外，營養(yǎng)師也告訴我，吃水果時候也要做好相關(guān)護理措施，主要包含以下幾個方面。
??選擇新鮮水果
??洗凈水果
??注意水果的保質(zhì)期
聽了營養(yǎng)師的建議，我在平時挑選水果和吃水果時都十分注意，不再像以前一樣隨便洗洗就完事了。

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