現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，不少朋友都感覺自己被壓得喘不過氣??，還有些朋友因此患上了抑郁癥。不過呢，雖然這個(gè)病在日常對話中常常被提到，但人們對它的認(rèn)識卻并不統(tǒng)一，有些人覺得它只是一場“心靈感冒”，有些人認(rèn)為它是精神病??。那么今天，咱們就一起來探討一下，它究竟是心理病還是精神病呢？??

其實(shí)精神病是一個(gè)很廣泛的概念，它在臨床上指會影響情緒、思維和行為的疾病。而抑郁癥會導(dǎo)致情緒低落、思維遲緩，還可能使人們出現(xiàn)自殘、自殺等極端行為，的確在精神病的范圍內(nèi)?。同時(shí)，抑郁癥也是一種很常見的心理病，容易讓人悲觀、壓抑、痛苦??。

所以呀親愛的小伙伴們，我們要建立起對于精神病、抑郁癥的正確認(rèn)知，不要對精神病這三個(gè)字產(chǎn)生刻板印象，也不要歧視抑郁癥患者哦???♂?～

如果患有抑郁癥，平時(shí)要注意以下幾個(gè)方面：
??規(guī)范使用藥物
??接受心理治療
??嘗試自我調(diào)整

好啦，今天咱們就聊到這里啦。最后我想說，抑郁癥并不可怕，只要我們正確認(rèn)識它，勇敢面對它，就一定能戰(zhàn)勝它??，重新找回快樂和陽光！如果這篇文章對您有幫助，可以點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注支持一下～如果還有其他疑惑，歡迎在評論區(qū)提問～??