相信很多女性朋友都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“子宮內(nèi)膜異位癥”的大名，它可不是一個(gè)低調(diào)、不愛(ài)露面的家伙，不少女性朋友都因?yàn)樗鵁乐??。那么，我們?cè)撊绾闻袛嘧约河袥](méi)有遭到它的“騷擾”呢??？今天，就讓我們一起來(lái)研究一下，看看究竟應(yīng)該怎么判斷它有沒(méi)有纏上我們吧！

在判斷有沒(méi)有子宮內(nèi)膜異位癥時(shí)，一般可以從這幾個(gè)方面入手：
??癥狀
??婦科檢查
??B超檢查

如果的確患有子宮內(nèi)膜異位癥，大家可以用下面兩種方法進(jìn)行治療：
??及時(shí)使用藥物
??考慮接受手術(shù)

在日常生活中，大家還要做好護(hù)理，比如：
1??要保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度緊張、焦慮，可以通過(guò)玩游戲、看電影、聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
2??要注意個(gè)人衛(wèi)生，可以每天用清水沖洗外陰，建議每天換洗內(nèi)褲。
3??每周可以進(jìn)行3～5次強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、散步、普拉提等，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30分鐘以上，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)控制病情、緩解癥狀有一定的好處。

雖然子宮內(nèi)膜異位癥可能引起很多不適癥狀，但如果我們及時(shí)進(jìn)行了正確的干預(yù)，??相信是能夠打倒它的！所以親愛(ài)的朋友們，讓咱們一起勇敢的面對(duì)它、努力的戰(zhàn)勝它吧！

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