前段時(shí)間，有個(gè)患者來(lái)找我，說(shuō)是感冒了，難受得不行，什么都吃不下，但是平時(shí)喜歡吃豆腐，就說(shuō)做點(diǎn)吃，但是家里面人不知道哪里聽(tīng)說(shuō)的，說(shuō)是感冒了之后不能吃豆腐，自己查了一下又說(shuō)能吃。所以來(lái)問(wèn)問(wèn)我，感冒時(shí)到底能不能吃豆腐？

我明確的告訴她，感冒時(shí)是可以適當(dāng)吃豆腐的。因?yàn)槎垢胸S富的蛋白質(zhì)，還含有鈣、鋅、磷這些成分，一般不會(huì)對(duì)身體造成什么大的刺激，還可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，幫助身體恢復(fù)。

但是，吃豆腐也有一些要注意的地方，我整理了一下，大家也可以參考參考。
1??不要吃太多
2??注意烹飪方式
3??意注意搭配

通過(guò)這個(gè)事情，我想告訴大家，別輕易聽(tīng)信謠言，要科學(xué)飲食，有疑問(wèn)可咨詢(xún)醫(yī)生。而且日常應(yīng)該保持健康的生活方式，才能更好地應(yīng)對(duì)疾病！

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