??我有個同事，最近看她臉色紅潤，精神特別好??，就問她是不是有什么秘訣。前段時間吃午飯的時候，她悄悄告訴我，她一直在喝蘋果山楂紅棗水，可以助消化，食物消化、吸收和排泄順暢了，垃圾和毒素就不會堆在你的臉上，讓你的臉色暗沉發(fā)黃、長斑、長丘疹哦！

??真的那么好嗎？我可太心動了，于是就跟她好好學(xué)習(xí)了這個“獨家秘方”，今天我就來給大家分享一下這個飲品的功效和泡法??。
【功效】
1.消化小助手
2.血脂低調(diào)君
3.營養(yǎng)豐富站
4.免疫小戰(zhàn)士

??此外，再分享一下蘋果山楂紅棗水的泡法：
1.材料準備
2.切塊去核
3.加水沖泡
4.等待美味
5.盡情享用
蘋果山楂紅棗水隨時都可以喝，不過最好選擇飯后半小時到一小時內(nèi)，這樣對消化更有幫助哦??，每天喝1-2次就可以啦，不用喝太多！

??飲食小貼士：
喝蘋果山楂紅棗水的時候，要注意搭配清淡的食物，比如小米粥、雞蛋羹、面條等，這樣效果會更好哦??！

?原來健康和美麗可以這么簡單??！大家也可以試試這個蘋果山楂紅棗水，讓自己變得更棒??！別忘了關(guān)注、點贊和轉(zhuǎn)發(fā)哦，讓更多人一起分享??！