前段時(shí)間我弟有點(diǎn)消化不良，去醫(yī)院開了乳酸菌素片來吃。吃了一段時(shí)間之后，不舒服的癥狀基本消失了，結(jié)果過了一陣我發(fā)現(xiàn)他又開始時(shí)不時(shí)地捂著肚子，而且吃不下飯??我問了之后才知道，這個(gè)家伙怕自己一停藥又會(huì)消化不良，就一直在吃乳酸菌素片……

于是我趕緊帶他去了趟醫(yī)院，醫(yī)生聽說之后哭笑不得，說乳酸菌素片也是藥，是不能長(zhǎng)期吃的。所以我想用我弟這個(gè)傻小子的經(jīng)歷給大家提個(gè)醒——??千萬不要盲目地長(zhǎng)時(shí)間吃乳酸菌素片！

醫(yī)生當(dāng)時(shí)告訴我們，如果擔(dān)心出現(xiàn)消化不良的情況，平時(shí)可以從以下兩個(gè)方面著手干預(yù)：
??調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
??適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

如果存在消化不良的問題，??大家可以按照醫(yī)生指導(dǎo)使用消化酶片、酪酸梭菌活菌片、多酶片等藥物，也可以用打圈的方式按摩肚子，或者在飯后1～2小時(shí)適當(dāng)活動(dòng)一下，比如散步、慢跑，這樣也能幫助消化。

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