前段時間我工作壓力比較大，經(jīng)常需要加班，工作強度也很大，好不容易熬過去了，就感覺身體出了問題，晚上還睡不好，睡著之后一點動靜就會醒，??特別容易焦慮。
后來我去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我這是神經(jīng)衰弱引起的，可能與最近壓力大有關(guān)??。我不理解為什么會引起神經(jīng)衰弱，當時的就診醫(yī)生很耐心跟我解釋其中的緣由以及癥狀，我也想分享給大家，希望能幫到大家。??

另外，以下是我根據(jù)醫(yī)生給我的建議，還有我自己整理的一些關(guān)于神經(jīng)衰弱的資料，和大家分享一下注意事項！??
1、調(diào)整生活方式
2、與家人朋友溝通交流
3、定期鍛煉

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